Körperpsychotherapie für traumasensible Prozesse
innere Stabilisierung und Entwicklung
Viele psychische und psychosomatische Belastungen zeigen sich nicht nur im Denken oder in Gefühlen, sondern auch im Körper – etwa als Anspannung, Erschöpfung oder ein anhaltendes Gefühl innerer Enge.
Oft entsteht dabei der Eindruck, den eigenen Zustand zwar zu verstehen, ihn aber dennoch nicht wirklich verändern zu können.
In meiner Arbeit steht deshalb die Verbindung von Körperwahrnehmung, innerem Erleben und therapeutischem Kontakt im Mittelpunkt. Entwicklung wird dabei nicht ausschließlich über Einsicht erreicht, sondern im eigenen Erleben wieder zugänglich und gestaltbar.
Ein sicherer und achtsamer Rahmen bildet die Grundlage meiner Begleitung. In diesem geschützten Raum kann sich das eigene Erleben in einem Tempo entfalten, das Stabilisierung ermöglicht und gleichzeitig neue Erfahrungen von Kontakt, Selbstwahrnehmung und innerer Orientierung zulässt.
Besonders in der Arbeit mit Trauma- und Bindungserfahrungen geht es darum, innere Prozesse behutsam zu begleiten und neue Erfahrungen von Sicherheit und Selbstregulation zu ermöglichen – oft jenseits dessen, was bisher allein über Worte erreichbar war.
Meine Begleitung richtet sich an Menschen, die:
unter Stress, Erschöpfung oder psychosomatischen Beschwerden leiden
sich in belastenden Lebenssituationen befinden
Entwicklungsthemen bearbeiten möchten, die sich nicht rein kognitiv lösen lassen
den Wunsch haben, sich selbst wieder unmittelbarer zu spüren und zu verstehen
Ich arbeite körperpsychotherapeutisch und traumasensibel auf Grundlage der Biodynamischen Körperpsychotherapie.
Ergänzend fließen in meine Arbeit ein:
Biorelease-Behandlungen zur Regulation und Entspannung
somatisch orientiertes Coaching angelehnt an Somatic Experiencing (Morgenlicht Coaching Methode)
Elemente aus Gestalttherapie und systemischer Therapie
prozessorientierte Gesprächsarbeit
Im Zentrum steht nicht die Methode, sondern die Frage, was im jeweiligen Prozess Sicherheit, Kontakt und Entwicklung ermöglicht.
Ich begleite Menschen in körperpsychotherapeutischen Prozessen mit Schwerpunkt auf Trauma-, Entwicklungs- und Belastungsthemen.
Mein beruflicher Weg verbindet körpertherapeutische Ausbildungen, langjährige Erfahrung in Einzel- und Gruppenarbeit sowie kontinuierliche Weiterbildung im Bereich traumasensibler Prozessbegleitung.
Therapeutische Arbeit verstehe ich als gemeinsamen Prozess, in dem neue Erfahrungen von Sicherheit, Kontakt und innerer Wahrnehmung entstehen können.
Daraus kann sich Schritt für Schritt mehr Stabilität, Selbstregulation und Lebendigkeit entwickeln.
Die Biodynamische Massage hat mich richtig in die Entspannung gebracht. Ich konnte danach seit langem einmal wieder gut schlafen und fühlte mich am nächsten Tag wie neu geboren.
Dörte ist eine aufmerksame und einfühlsame Therapeutin. In der Biodynamischen Körpertherapie kam ich an frühe Erlebnisse aus meiner Kindheit heran und konnte diese durch die erlebte Geborgenheit und Zugewandheit neu integrieren.
Die Bio-Release Behandlung bei Dörte gehört seit Jahren zum festen Bestandteil meiner Me-Time. Was ich an Dörte schätze ist ihre Fachkenntnis und ihr klares Gespür für die für mich von Mal zu Mal passende Behandlungsweise. Während der Behandlung kann ich mich richtig gut entspannen und mein Geist kommt zur Ruhe. Dadurch gehe ich viel klarer in meinem Alltag wieder an den Start. Und: Dörte hat die wärmsten Hände von Lüneburg!
